pengamatan, perhatian, dan kesadaran

dengan berlatih dengan tekun, maka perbedaan antara perhatian, pengamatan, dan kesadaranpun menjadi semakin jelas.

pada saat yang sama, dengan melihat perbedaan diantara ketiganya dalam ketekunan, tumbuhlah ketidak-berbedaan di antara ketiganya. perbedaan itu tidak lagi menjadi penting dalam perjalanan itu sendiri.

akan tetapi, penjelasan seperti ini juga membawa kesibukannya sendiri. kesibukan mencari-cari konsep-konsep yang berlandaskan pada persepsi dan tendensi diri. karena itu, kehati-hatian teramat penting agar tidak jatuh dalam kesibukan ini. kehati-hatian hanya hadir bila ada ‘perhatian’ melihat berbagai fenomena yang ditangkap kesadaran melalui indra.

dengan mengamati segala fenomena yang ditangkap kesadaran dan tidak sibuk di dalamnya, lahirlah pemahaman yang berakar pada perhatian. ini adalah proses meditasi yang digambarkan dengan kata-kata dan penjelasan. bukan, meditasi itu sendiri.

karena itu, ia yang berlatih dengan tekun, dapat membedakan ketiganya dengan ringan, namun tak selayaknya sibuk di dalamnya.

– sen