Kesadaran dan Informasi

Tanpa kesadaran, kita tidak mendapatkan informasi dengan baik, dan karenanya tidak dapat melihat kebenaran akan kebebasan.

Sebuah contoh sederhana adalah ketika membaca, tanpa adanya kesadaran, maka apa yang dibaca tidak akan menjadi informasi. Begitu pula ketika kita berjalan, tanpa adanya kesadaran, kita dengan mudah mengalami musibah karena kurangnya informasi. Begitu pula ketika memasak, masakan tidak akan jadi dengan baik bila tidak ada kesadaran. Tak terbatas pada itu, juga pada segala hal dan kegiatan dalam kehidupan lainnya.

Karena itu, meditasi yang juga menjadi bagian dari kehidupan, perlu diawali dengan pengembangan kesadaran melalui proses menyadari apa yang sedang terjadi pada saat ini. Dengan begitu kesadaran akan terus berkembang dan informasi akan terus mengalir mengiringi berbagai interaksi. Proses berkesadaran yang berkelanjutan ini adalah proses yang berlatih meditasi. Sangat sederhana dan tidak memerlukan usaha yang berlebihan.

Ini adalah proses yang alami dan telah ada pada yang berlatih, bukan sebuah usaha untuk meningkatkan kemampuan atau kelebihan apa pun. Sebuah semangat yang akan membawa pada keyakinan yang sesungguhnya akan kebebasan.

Seorang Guru pernah berkata, “Teruslah berlatih.”

– Sen